Особенности питания в период беременности и лактации

Коференция
4 июня 2017 в 12:502758 natemu.info (выставки и конференции) Полтава, ул. Фрунзе, 65 +380532613240 Особенности питания в период беременности и лактации
Знакомьтесь, спикер выставки и конференции "День мамы и ребенка"-2017 в Полтаве - Дарья Сульженко, диетолог

Особливості харчування в період вагітності та лактаціїДарья Сульженко - диетолог, спикер выставки и конференции "День мамы и ребенка" -2017 в Полтаве

Во время беременности и лактации правильное питание особенно важно - как для здоровья будущей мамы, так и ребенка, которого она носит под сердцем. Нужно помнить, что 80% нашего здоровья зависит от образа жизни.


От того, что включает в свой рацион женщина, на сколько качественные продукты она выбирает - напрямую зависит здоровье малыша.

К тому же, следует помнить об особенностях меню в разные периоды беременности:

1 триместр - это фолиевая кислота и витамины группы В, которые отвечают за закладки органов, в первую очередь - нервную трубку;

2 триместр - акцент на белки - рыба, яйца, кисломолочные продукты необходимые для роста плода, ведь белок выступает строительным материалом;

3 триместр - важным фактором является правильный подбор микроэлементов и витаминов, особенно кальция, так как в это время идет формирование костной и нервной системы малыша.

Беременность - это большая ответственность за вашего малыша, поэтому сохраняя все принципы питания, режима сна и отдыха можно избежать проблем со здоровьем и насладиться этим периодом жизни.

Узнайте больше об особенностях рациона во время беременности и лактации на конференции в рамках выставки "День мамы и ребенка"-2017 в Полтаве и задайте вопрос диетологу Дарьи Сульженко.

Вход на конференцию БЕСПЛАТНЫЙ - за условий заблаговременной регистрации.

Регистрируйся здесь.